En kollega har gjort mig uppmärksam på att jag låter som Darth Vader när jag andas, i stressade situationer alltså.
Det är inte bra. Någon som har tips på bra andningsövningar? Inte yoga.
1 kommentar:
Anonym
sa...
Profylax har jag ingen erfarenhet av, men när jag testade pilates fick vi andas knasigt liksom med enbart bröstkorgen - närmast motsatsen till yogans magrullande andning.
1 kommentar:
Profylax har jag ingen erfarenhet av, men när jag testade pilates fick vi andas knasigt liksom med enbart bröstkorgen - närmast motsatsen till yogans magrullande andning.
Fast vad kan vara fel med Darth egentligen?
Skicka en kommentar