När kroppen skriker efter träning och själen inte har någon lust, vad gör man då? Ingenting känns riktigt lockande just nu, alla pass framstår som tråkiga. Till och med promenader känns besvärliga och meningslösa. Kom gärna med tips.
1 kommentar:
Åsa
sa...
.. tvinga dig ut på en tio-minuterspromenad runt kvarteret. När man väl gått i tio minuter har jag upplevt att man "kommit igång" och vill gå litet mer.
1 kommentar:
.. tvinga dig ut på en tio-minuterspromenad runt kvarteret. När man väl gått i tio minuter har jag upplevt att man "kommit igång" och vill gå litet mer.
Skicka en kommentar